一键恢复电脑出厂设置（即系统还原到初始状态）可以解决系统卡顿、病毒入侵或准备出售/转让电脑等问题。不同品牌和操作系统的操作步骤略有差异，以下是详细指南：**一、Windows 系统（以Win10/Win11为例）**
# **方法1：通过系统设置（保留文件或完全清除）**
1. **备份重要数据**
- 恢复出厂设置会删除C盘所有文件（选择“删除所有内容”时），需提前备份到外部硬盘或云存储。
2. **进入恢复界面**
- **Win10**：
- 点击【开始】→【设置】→【更新和安全】→【恢复】→【重置此电脑】→【开始】。
- **Win11**：
- 点击【开始】→【设置】→【系统】→【恢复】→【重置此电脑】→【开始】。
3. **选择恢复选项**
- **保留我的文件**：删除应用和设置，但保留个人文件（如文档、图片）。
- **删除所有内容**：彻底清除所有数据（包括系统盘和非系统盘，需谨慎选择）。
- *进一步选择*：
- **仅删除我的文件**：快速格式化，适合个人使用。
- **彻底清理驱动器**：安全删除数据（适合出售电脑，耗时较长）。
4. **确认并重启**
- 系统会提示确认操作，点击【重置】后电脑将自动重启并完成恢复。
# **方法2：使用安装介质（完全重装系统）**
1. **准备U盘安装介质**
- 从微软官网下载[Windows 10/11 ISO](https://www.microsoft.com/software-download)，用工具（如Rufus）制作启动U盘。
2. **从U盘启动**
- 重启电脑，按快捷键（如F2/F12/Del）进入BIOS，设置U盘为第一启动项。
3. **安装系统**
- 选择语言后点击【安装现在】，在“你想执行哪种类型的安装？”中选择【自定义】。
- 删除所有分区（仅保留系统盘）→ 选择主分区安装→ 完成安装后设置初始账户。
**二、Mac 系统（以macOS Monterey为例）**
# **方法1：通过恢复模式**
1. **备份数据**
- 使用Time Machine备份重要文件。
2. **进入恢复模式**
- 关机后按住【Command + R】开机，直到出现苹果标志或旋转地球。
3. **选择恢复选项**
- 在macOS实用工具窗口中，选择【磁盘工具】→ 抹掉主硬盘（格式选APFS或Mac OS扩展）。
- 返回主界面，选择【重新安装macOS】→ 按提示完成安装。
# **方法2：使用互联网恢复（适用于无系统镜像的情况）**
1. 关机后按住【Option + Command + R】开机，连接Wi-Fi下载恢复镜像。
2. 后续步骤与恢复模式相同。
**三、品牌电脑专属快捷键**
部分品牌电脑提供一键恢复功能（需提前创建恢复分区）：
- **联想**：关机后按【Novo键】（小孔或按钮）→ 选择【System Recovery】。
- **戴尔**：开机时按【F8】→ 选择【Repair Your Computer】→ 【Dell Factory Image Restore】。
- **惠普**：开机时按【F11】→ 选择【System Recovery】。
- **华硕**：开机时按【F9】→ 选择【恢复Windows到初始状态】。
**四、注意事项**
1. **激活问题**：
- Windows系统需输入原始产品密钥（部分电脑预装系统自动激活）。
- Mac系统绑定Apple ID，恢复后需重新登录。
2. **驱动更新**：
- 恢复后建议到官网下载最新驱动（尤其是显卡、网卡驱动）。
3. **数据安全**：
- 选择“删除所有内容”时，建议使用专业工具多次覆盖磁盘（如DBAN），防止数据恢复。
4. **时间成本**：
- 完全清理驱动器可能需要数小时，确保电脑电量充足或连接电源。
**五、替代方案（无需恢复出厂设置）**
- **系统还原点**：Windows可通过【控制面板】→【恢复】→【打开系统还原】回滚到之前状态。
- **重置应用**：Mac可通过【迁移助理】转移数据后重装系统，保留部分设置。
**总结**：优先尝试系统自带的恢复功能（方法1），若失败再使用安装介质（方法2）。品牌电脑可查阅说明书使用专属快捷键。操作前务必备份数据！