在《魔兽世界》中，并没有直接名为“噩梦草”的草药，可能您指的是与噩梦藤相关的梦魇草。梦魇草是伴生于噩梦藤中的草药，主要通过采集噩梦藤来获得。以下是关于噩梦藤（及梦魇草）的采集方式和地点的详细信息：采集方式
1. **技能要求**：玩家需要达到一定的采药技能等级（如365点）才能采集噩梦藤。
2. **采集操作**：在游戏中，玩家可以通过点击噩梦藤来采集，采集完成后有一定几率获得梦魇草。
采集地点
噩梦藤（及梦魇草）主要分布在以下几个外域地区：
1. **影月谷**：噩梦藤在影月谷的分布较为广泛，是采集的主要地点之一。
2. **刀锋山**：刀锋山的奥格瑞拉地区有固定的采集点，虽然数量不如影月谷多，但仍是值得一去的地方。
3. **地狱火半岛**：地狱火半岛的某些区域，如卡扎克附近，也可能刷新噩梦藤。
4. **泰罗卡森林**：虽然文中提及泰罗卡森林的采集点数量较多，但请注意，这些采集点可能与其他草药共享，因此竞争可能较为激烈。
5. **纳格兰**和**赞加沼泽**：这两个地区也有噩梦藤的采集点，但数量相对较少。
6. **虚空风暴**：虚空风暴的采集点数量有限，但如果玩家在该地区有其他任务或活动，也可以顺便采集。
注意事项
1. **刷新时间**：噩梦藤的刷新时间可能因服务器设置和玩家活动而有所不同，玩家需要根据实际情况来安排采集时间。
2. **竞争情况**：由于噩梦藤是高级草药，且用途广泛（如用于炼金制药及附魔），因此采集点的竞争可能较为激烈。玩家可以考虑在低峰时段进行采集，或者与其他玩家组队合作。
3. **采集插件**：使用游戏内的采集插件可以帮助玩家更快地找到并采集噩梦藤。
综上所述，要想获得梦魇草，玩家需要前往外域的影月谷、刀锋山、地狱火半岛等地采集噩梦藤。同时，玩家还需要注意刷新时间、竞争情况以及利用采集插件等策略来提高采集效率。